Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 79,55g | Kolhy: 164,29g.
Ontbijt: Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Deutsches Corned Beef. Lunch: Gewürzgurken, Honig, Gelee (Alle Sorten), Rela Halbfett-Magarine, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Salami, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Goldähren Weltmeisterbrot. Diner: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffelpüree, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andere: Weißer Tafelwein, Adelholzener Bleib in Form Orange, Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Osterzauber Osterzauber Mischung. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|