|
Going to a party tonight with a buffet . Hope I can resist the temptation and not undo this weeks good work.
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 100,32g.
Ontbijt: Coffee with Milk, OXO Beef Stock Cube. Lunch: Wetherspoon Chicken Caesar Salad. Diner: Red Table Wine, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Tuna Sandwich. Snacks/Andere: OXO Beef Stock Cube. meer...
|
|
3939 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigfatbastard's Gewicht Geschiedenis
|