Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 175,91g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Pempek Adaan, Pempek, Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam, Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Siomay. Snacks/Andere: Rempeyek, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rsvlt's Gewicht Geschiedenis
|