Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 159,16g.
Ontbijt: Wrigleys 5 Gum. Lunch: Thin Crust Cheese Pizza, Jungle Energy Bar Berries, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Diner: Simba Salted Peanuts, Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Albany Brown Bread, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Beer. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|