Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 105,26g | Kolhy: 194,51g.
Ontbijt: Äpfel, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Wonnemeyer Rucola, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Olivenöl, Karotten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, David Rio Orca Spice Chai, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Pfirsiche, Süßkirschen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|