Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 136,70g | Eiwit: 68,46g | Kolhy: 25,62g.
Ontbijt: Kale (Cooked), Olive Oil , Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, Mushrooms , Kroger Hot Pepper Blend Cheese, Trader Joe's Roasted Bell Peppers and Onions. Lunch: Egg, Mushrooms , Olive Oil , Heavy Cream, Kroger Hot Pepper Blend Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Diner: Boar's Head Pepperoni, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Walnuts. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|