Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2788 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 260,26g | Kolhy: 347,26g.
Ontbijt: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Nestle Lion Cereals, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Dulano Hänchenbrust. Diner: Sondey Maiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Äpfel, Brandt Zwieback, Lidl Griechischer Joghurt, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Smarties Smarties Mini, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|