Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 143,98g.
Ontbijt: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Queijo Creme Light, Continente Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Melancia, Ervilhas Cozidas, Philadelphia Queijo Creme Original, Ovo Cozido, Batatas Brancas (com Casca). Diner: Batatas Brancas (com Casca), Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Snacks/Andere: GutBio Arroz Tufado com Chocolate, Mercadona Leite em Pó, Proteína em Pó, Mercadona Kefir Natural. meer...
|
|
1092 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Bodypump - 45 minuten, RPM - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlasa76's Gewicht Geschiedenis
|