Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 186,86g | Kolhy: 101,99g.
Ontbijt: Deli Reform Active, Kaffee mit Milch, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Diner: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Aldi Rindersteak. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, 3K Protein Shake Lowcarb. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilasocke's Gewicht Geschiedenis
|