Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2023
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 39,65g | Eiwit: 40,88g | Kolhy: 205,20g.
Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Diner: Udang Asam Manis, Teri Balado, BonCabe Level 15, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest, Risoles, Singkong Rebus, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kastengel. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|