Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 82,64g | Kolhy: 190,36g.
Ontbijt: Aldi Milchbrötchen, Brandt Mini Zwieback Kokos, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Dornfelder, Schokoladeneis, Schokoladenstückchen, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Kühne Joghurt Dressing, Chinakohl, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Knorr Braten Soße Extra, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Wildschweinfleisch. Diner: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Milfina Kräuterbutter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Aldi Back-Camembert. Snacks/Andere: Crusti Croc Stapelchips Paprika, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Salzstangen, Farm Freude Hähnchenkassler, Rio D'oro Orangensaft. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 7 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|