Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2023
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 39,73g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 145,85g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Räucher Lachs, Ei. Lunch: Elstar, Sonnenblumenöl, All Seasons Schnittlauch, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Grill-Dorade. Diner: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Basismüsli, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Pflaumen, Müller Kalinka Kefir, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, REWE Apfel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|