Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 195,79g | Kolhy: 263,45g.
Ontbijt: Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Krakus Sałatka Szwedzka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Jajko na Twardo, Śledz Marynowany, Kajzerka. Diner: Cebule, Iglotex Pierogi z Mięsem Pierogi z Mięsem. Snacks/Andere: Piwo Jasne, OstroVit WPC 80, Activlab Activlab Sport Night Jogurt Wiśnia, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Mleko 0,0%. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|