Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 92,95g | Eiwit: 68,35g | Kolhy: 9,46g.
Ontbijt: Tulsi Dosha Chai Roobios Tea, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Diner: Silk Coconutmilk Unsweetened, Butter (Salted), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Andere: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Coconutmilk Unsweetened. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
08 mrt 15 door lid: CatHerder
|
08 mrt 15 door lid: islandmoma
|
Thanks! Last week was pretty depressing, no losses, now it appears we are back on track. Easter at the Beach!
08 mrt 15 door lid: ElleAye
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElleAye's Gewicht Geschiedenis
|