|
maunyanya donk guys, klo suka nyeri lutut pantangan nya makan apa sih, takut ke makan yg ternyata memicu nyeri 🙏☺
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 87,58g | Kolhy: 167,35g.
Ontbijt: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Energen Sereal Coklat. Lunch: Telur Dadar, Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Pempek, Putih Telur Matang, Tekwan. Snacks/Andere: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Melon, Jeruk, Lengkeng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Sex - 25 minuten, Douchen - 15 minuten, Motorrijden - 30 minuten, Traplopen - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Cari tau pengebabnya dulu kak, takutnya fraktur, keseleo, atau bahkan ada indikasi lainnya. Better kensultasi dulu ke dokter.
27 jul 23 door lid: Muhammad_Maksum
|
Sdh ke dokter tulang kak, cuma ga ngepek apa apa, disuruh diet aja, katanya karna beban tubuh
27 jul 23 door lid: Diana cswnt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diana cswnt's Gewicht Geschiedenis
|