Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2011
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 91,17g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Plain Bagels (Small), Tomatoes, Light Mayo. Lunch: Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Deli Fresh Oven Roasted Chicken Breast Cuts, Chow Mein Noodles, Chickpeas, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens. Diner: mini Portuguese Rolls, Light Butter with Canola Oil, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mixed Salad Greens, Stuffed Green Olives, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Andere: Dark Chocolate Miniatures, Traditional Hummus, Baked Naturals Pretzel Thins, Blueberries, Baked Cheetos 100 Calorie Pack. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|