Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2023
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 54,46g | Kolhy: 133,52g.
Ontbijt: Muz, Eti Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli, Pınar Süt (%2.5 Yağlı). Lunch: Haşlanmış Mısır, Fındık. Diner: Soğan veya Taze Soğan, Marul, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Andere: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Ülker Şekersiz Çikolata, Limon Suyu, Yeşil Çay. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Workout - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
ysmndlklc's Gewicht Geschiedenis
|