Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 56,58g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 208,84g.
Ontbijt: Nuts and Raisins, Protein Supplement Powder, Scrambled Egg. Lunch: Apple, Chocolate Muffin, Bananas. Diner: Protein Meal Replacement Powder, Bananas, Sugared or Glazed Doughnuts, Water, Arnott's Cruskits Light, Cooked Tomatoes, Mushrooms, Chicken Kiev. Snacks/Andere: Green Tea, Lemonade, Cola Soda (with Caffeine and Sweeteners, Reduced Sugar), Arnott's Cruskits Light. meer...
|
|
4230 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|