Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 78,85g | Eiwit: 159,25g | Kolhy: 202,79g.
Ontbijt: Queso Fresco, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Cortado. Lunch: Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rúcula, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado. Diner: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Naranjas, Queso Fresco, Terrabusi Tallarines, Carne de Cerdo. Snacks/Andere: Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Huevo Frito, Queso Fresco, Café Cortado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Luparia's Gewicht Geschiedenis
|