Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 83,61g | Eiwit: 134,64g | Kolhy: 214,48g.
Ontbijt: Запеканка с Отрубями, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Diner: Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Продукты Кефир 1%, Вятушка Сметана 18%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Кленовый Сироп, Lindt Горький Шоколад 85%, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Банан, Халва. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|