Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 67,29g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 115,67g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Milch 1,5%, Ei, Penny Markt Hinterschinken, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Lunch: Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Linsen Salat, Aldi Berner Würstchen, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Salat mit Eisberg, Tomaten, Gurken, Paprika. Diner: Getrocknete Pflaumen, Müller Kalinka Kefir, Aldi Basismüsli, Sanotact Ballaststoffaktiv. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|