Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 115,51g | Kolhy: 132,74g.
Ontbijt: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Spirulina Food Гороховый Протеин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Егорлык Молоко Моцарелла Мини. Lunch: Персики, Груша, Зеленый Перец, Пятерочка Сливы, Индилайт Медальон из Индейки, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Кабачковая Икра, Индилайт Медальон из Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|