Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 80,61g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 208,02g.
Ontbijt: Milbona Volle Yoghurt, Amandelen, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Plus Zoete Kersen Vriesvers, Koffie met Melk, Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Aldi Walnoten. Lunch: XXL Nutrition Pro 85, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Diner: AH Foe Yong Hai met Bami, AH Babi Pangang met Nasi. Snacks/Andere: Gwoon Pure Chocolade. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Beetje aangekomen na 3 weken camping ⛺️ Gister terug vanmorgen eerst naar de sportschool en effe 2 uurtjes over de apparaten rossen 😁 Heerlijk.
29 jul 23 door lid: klaasdoornbos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klaasdoornbos's Gewicht Geschiedenis
|