Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 41,11g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 167,14g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Teri Balado, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Andere: Nabati Cheese Wafer. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 59 minuten, Rusten - 13 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|