|
Reduced Calories by 500 below recommended and lost 9 lbs. Big difference. Mind over Matter.
|
143,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 76,67g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 252,61g.
Ontbijt: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Tortilla Burrito, potato fried, eggs scrambled, cheddar cheese, Green Chili Sauce. Diner: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Tostada with Beans and Cheese, Rico Pork Burrito. Snacks/Andere: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Dreyer's Fruit Bars - Pomegranate, kroger S/O PS ORANGE FRUIT BARS 1.00 CT, kroger S/O PS ORANGE FRUIT BARS 1.00 CT, Dreyer's Fruit Bars - Pomegranate, Lotus Biscoff, Oil Popped White Popcorn, Great Value Sugar Free Grape Drink Mix. meer...
|
|
4696 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thumpermrv's Gewicht Geschiedenis
|