Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 72,97g | Eiwit: 92,42g | Kolhy: 70,59g.
Lunch: Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, İçim Krema, Ispanak. Diner: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Andere: Pınar Protein, Tereyağı, Hindistan Cevizi. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|