Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2023
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 111,04g | Eiwit: 103,48g | Kolhy: 287,39g.
Ontbijt: Salada de Frutas, Nestlé Moça Flakes, Naturale Granola Cereais e Frutas, Muffato Pão de Minuto, Festval Pão de Queijo Provolone, Festval Chipa. Lunch: Suco de Goiaba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maionese, Salada de Batata (Acompanhamento), Yoki Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, DIA Pão de Queijo Provolone. Snacks/Andere: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Nuv Goiaba, Whey Protein, DIA Pão de Queijo Provolone. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
famana's Gewicht Geschiedenis
|