Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,9 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 44,48g | Kolhy: 232,06g.
Ontbijt: Torani Salted Caramel Syrup, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Flavored Coffee (made From Ground), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Lunch: Flavored Coffee (made From Ground), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Torani Raspberry Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener. Diner: Plochman's Chicago Fire Mustard, Black Diamond Merlot and Cheddar Spread, Flamin Hot Funyuns - Onion Flavored Rings, Doritos Dinamita - Chile Limón, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Bologna, Lime Water with Sweetener (20 fl oz). Snacks/Andere: Banana, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint, Unsweetened Applesauce Cups, Ocean Spray Craisins - Fruit & Nut Trail Mix. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Walk (2.45/mph) - 1.03 mi & 2373 steps - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
09 mrt 15 door lid: snezica
|
09 mrt 15 door lid: jmb3450
|
You're moving in the right direction. :)
09 mrt 15 door lid: mysize10
|
Losing 2.8 lb a week is awesome!! You are doing great!
09 mrt 15 door lid: kattay
|
09 mrt 15 door lid: Rockiesfan
|
Two thumbs up. Wishing you continued success.
10 mrt 15 door lid: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|