Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 116,61g | Kolhy: 102,91g.
Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Rhodes Crusty Rolls, Cooked Mackerel. Diner: Great Value Hard Boiled Eggs, Meatballs with Sauce (Mixture), Deep Chapati. Snacks/Andere: Smirnoff Ice Original. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Weight Training 1/2 hour - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raj.p's Gewicht Geschiedenis
|