Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 39,78g | Eiwit: 131,22g | Kolhy: 170,60g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs, Maçãs Gala, Bananas, Aldi Smoked Ham, Lidl Valley Spire 50% Less Fat Mature Cheese, Aldi Brioche Burger Buns. Lunch: Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Arroz Basmati (Cozido), Sainsbury's Black Beans. Diner: Sainsbury's Black Beans, Arroz Basmati (Cozido), Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates. Snacks/Andere: Tesco Reduced Fat Coleslaw, Tesco Plums, Lidl Valley Spire 50% Less Fat Mature Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Lidl Cooked Chicken Breast Slices, Tesco Mini White Tortilla Wraps, Ovo Cozido, Ameixas, Peras, Milbona High Protein Choco Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|