Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2015
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 19,30g | Eiwit: 21,39g | Kolhy: 161,93g.
Ontbijt: Bananas, Wrigleys 5 Gum. Lunch: Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Red Bull Energy Drink (Can). Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Nestle Kit Kat. Snacks/Andere: Hard Lollies. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|