Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2592 kcal
|
Vet: 119,01g | Eiwit: 242,16g | Kolhy: 107,27g.
Ontbijt: Редис, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Хек Жареный. Diner: Casademont Хамон Серрано, Вино Красное Сухое, Сыр, Тортила Торт Клубничный, Табрис Курица Бедро на Мангале , Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Шоколад, Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|