|
I feel like this is a week where I will lose some weight.
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 147,93g | Kolhy: 243,79g.
Ontbijt: Smucker's Strawberry Jam, 100% Whole Wheat English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Whole Wheat Bread, Red Delicious Apples, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, American Cheese, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mayonnaise, Spinach. Diner: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Venison Stew, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Snacks/Andere: Apples, Great Value Frozen Blueberries, Cheerios. meer...
|
|
4100 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Then DO IT! I know you can! :)
09 mrt 15 door lid: izzypup68
|
Go for it! I will join you!!!
10 mrt 15 door lid: Sweetincense4iam
|
I'm with you as well, best of luck
10 mrt 15 door lid: lindaoconnell
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|