Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 118,46g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Peynir. Diner: Mevsim Salata, Yurdum Kozlenmis Patlican, Pirinç Lapası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şilö's Gewicht Geschiedenis
|