Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 262,31g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Punaherukka, Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Bataatti-porkkanasosekeitto, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Valio Polar Kevyt 10, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Tomaatit, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Parsa, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Appelsiinit, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Omena (Granny Smith). meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|