Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 92,35g | Eiwit: 73,76g | Kolhy: 162,67g.
Ontbijt: Лента Life Зефир с Ароматом Ввнили, Chikalab Chika Sport, Полет Печенье Овсяное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Малина, Груша, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 4 Сезона Клюква Замороженная, Виноград, Natty's Арахисовая Паста с Морской Солью, Нектарины. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Santolino Шоколад 68%, Chikalab Chika Sport, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Лента Хлеб Ржаной Вес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Салат Винегрет Классический, Шашлык из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Лента Чипсы Нутовые, Самокат Хумус. Snacks/Andere: Лента Life Зефир с Ароматом Ввнили, Santolino Шоколад 68%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry, Самокат Хумус, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Snaq Fabriq Snaq Rice, Solgar Омега-3, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritatset's Gewicht Geschiedenis
|