Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2011
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 73,28g | Eiwit: 92,39g | Kolhy: 379,05g.
Ontbijt: 100% Pure Maple Syrup, Non-Diary Rice Milk, Sunflower Bread. Lunch: 12 Grain Bread, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Honey Smoked Turkey Breast, Premium Honey Ham, Red Leaf Lettuce. Diner: Homestyle Caesar Crouton, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Kidney Beans (S&W), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Voila! Garlic Shrimp. Snacks/Andere: Ensure Plus - Strawberries & Creme, Special Dark Chocolate, Sweet Cherries. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|