Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 120,85g | Kolhy: 232,12g.
Ontbijt: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Cebolas, Carne de Porco Assada, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates. Diner: Da Colônia Melado de Cana, Da Colônia Melado de Cana, Macarrão, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas, Macarrão, Alface, Tomates. Snacks/Andere: Banana, Unibaby Iogurte Grego Sabor Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Italac Leite Desnatado, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues's Gewicht Geschiedenis
|