Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 102,74g | Eiwit: 122,69g | Kolhy: 90,72g.
Lunch: Queijo Meia Cura, Ovo Mal Cozido, Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral. Diner: Pêra Williams, Gym Chef Berinjela Grelhada, Pernil Cozido, Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Queijo Fresco, Azeitonas. meer...
|
|
5117 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcosrp01's Gewicht Geschiedenis
|