Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 110,59g | Eiwit: 104,85g | Kolhy: 416,23g.
Ontbijt: Panco Pão de Forma Premium, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado. Lunch: Panco Pão de Forma Premium, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Diner: Rocambole, Baião de Dois. Snacks/Andere: Sodiê Bolo Baileys Trufado de Chocolate . meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gustavo.R's Gewicht Geschiedenis
|