Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2023
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 41,83g | Kolhy: 190,09g.
Lunch: Maggi Magic Lezat, Mentimun (Kupas), Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Udang Asam Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Unibis Glazin Butter Coconut, Donat Dilapisi Gula, Pepaya. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 29 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|