|
Tb 164 cm 💕
Home workout enthusiat 🏋️♀️
Ex 78kg ❤️
Everything starts with baby steps 🦶🏻
Defisit kalori emang penting, tapi makro nutrisi juga penting 🫶🏻
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
75 kcal
|
Vet: 0,48g | Eiwit: 1,69g | Kolhy: 19,57g.
Ontbijt: Diabetasol Sweetener, Lemon, Carrots, Fuji Apples, Tomatoes. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|