Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 84,39g | Eiwit: 132,80g | Kolhy: 280,82g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблочный Сок, Халва, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Workout - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Zitten - 8 uren en 20 minuten, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|