Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 116,86g | Eiwit: 177,78g | Kolhy: 260,61g.
Ontbijt: Porto Alegre Queijo tipo cottage, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Arroz Branco Cozido. Lunch: Sadia Filé mignon, Porto Alegre Queijo tipo cottage, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Diner: Toddy Toddy Original, Nestle Leite em pó Ninho Integral, Garoto Chocolate ao Leite, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Snacks/Andere: Granja Ovo, Generica Clara de ovo, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|