Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 101,71g | Kolhy: 182,90g.
Ontbijt: Априори Горький Шоколад 85% Какао, Йогурт Натуральный, Овсяная Каша на Молоке, Riisikakku, Мёд. Lunch: Хлеб Черный, Фруктовое Пюре Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Сыр Российский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Натуральное Рыбное Филе по-Марсельски. Snacks/Andere: Творог 5%, Банановые Чипсы, Масло Льняное, Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молоко 0,5%, Яичный Белок. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мари27's Gewicht Geschiedenis
|