Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 197,34g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Integral Fit, Club Social Integral. Lunch: Banana, Maçãs Gala, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Diner: Sadia Salsicha, Batatas Fritas, Brigadeiro de Colher, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|