Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 28,36g | Eiwit: 48,94g | Kolhy: 186,14g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cafezinho, Banana da Terra. Lunch: Arroz com Cenoura, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado, Batata Doce. Snacks/Andere: Banana Prata, Banana Prata, Mangas. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lila.saj's Gewicht Geschiedenis
|