Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 83,60g | Eiwit: 134,24g | Kolhy: 217,16g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Запеканка с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Diner: Льняное Масло, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Авокадо, Апельсин, Мёд, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|