Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2023
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 89,29g.
Ontbijt: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Lunch: Frito-Lay Classic Potato Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese, Pepperidge Farm Slider Roll. Diner: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Frieda's White Asparagus, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|