Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 182,48g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Wickbold Pão Integral. Lunch: Brócolis, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Requeijão, Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína . Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itamaraty Look Atrevidos, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Ovo, Guimarães Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarinnyLZ's Gewicht Geschiedenis
|